O corpo que lembra

The venue - 4Ventos

O centro de retiros 4Ventos é um espaço de contornos suaves, onde a tranquilidade inspira os visitantes a entregarem-se e a desenvolverem o seu potencial e propósito.

Foi com grande arte e cuidado que as ruínas de quatro casas adquiridas em 2000 se transformaram num espaço seguro e acolhedor, com uma atmosfera propícia à conexão com o nosso eu mais profundo.

O projeto original dos edifícios foi mantido com pequenas alterações, e foram utilizadas cores terra para integrar o complexo na paisagem, conferindo-lhe uma atmosfera mística entre o rústico e o árabe — afinal, a origem da nossa arquitetura.

O espaço inclui ainda uma sala espaçosa preparada para diversas práticas, uma sala de estar, uma sala de jantar, um jardim e deliciosas e saudáveis refeições vegetarianas/vegan.

O 4 Ventos recebe grupos diversos de todo o mundo desde 2002.

Juliana Conde

Juliana Conde é uma curiosa viajante pelo mundo holístico, pela espiritualidade, pela cura, pela criação artística e pela autoexpressão. É atriz/performer, instrutora de Thai Yoga e terapias orientais, professora de yoga e meditação, terapeuta corporal e holística, além de estar ligada às artes e ao movimento expressivo consciente.

Juliana iniciou a sua carreira como terapeuta corporal em 2010. Licenciada em Teatro e Artes Cénicas pela ESMAE, tem uma vasta formação terapêutica nacional e internacional.

A sua formação inclui cursos profissionais avançados com Susanne Roursgaard em Cura Sexual e Desarmadura pelo Método Gaia (Holanda), estudos sobre Ejaculação Feminina e Ponto G com Deborah Sundahl, formação em Doula (parto e pós-parto) pela Bionascimento com Sandra Oliveira, Varanasi Massage Society, Massagem Terapêutica Tibetana com Bowls, Yoga Vini TTC (Índia), Acupunctura Japonesa Mundial com Alan Jansson, Agente da Paz pela Peace Revolution Meditation (Tailândia) e Terapeuta pela Thai Yoga Massage School – Metta (Tailândia), onde também exerce funções como professora de Terapias Tailandesas.

Como criadora, professora de yoga e meditação, instrutora e terapeuta, participou, organizou e colaborou em inúmeros seminários, retiros, formações e workshops nacionais e internacionais, viajando pela Europa e Ásia (Índia, Tailândia, Macau, Taiwan, Hong Kong, Japão).

O seu projeto está centrado no ser, na recuperação da essência e da consciência pura através de diversas disciplinas holísticas focadas no autoconhecimento e no desenvolvimento pessoal. O seu trabalho terapêutico holístico baseia-se na unidade (corpo-mente-emoção-espírito), onde o corpo é um veículo de acesso e conexão a nível somático. Todas as ferramentas utilizadas são direcionadas para a consciência corporal, mental, emocional e energética. As sessões são adaptadas às experiências de vida e à história humana de cada pessoa.

JOHANNA HELLINGER

Johanna é professora de Yoga certificada E-RYT 500 pela Yoga Alliance e trabalha como professora de Yoga e terapeuta de massagem tailandesa desde 2015.

Vive em Portugal desde 2014 e ensina Vinyasa, Hatha e Yin Yoga integrados com técnicas de Libertação Miofascial, Qi Gong e meditação mindfulness. Os seus ensinamentos baseiam-se no Hatha Yoga, Filosofia Taoísta e Budista, Anatomia, Ayurveda e Medicina Tradicional Chinesa (MTC).

Desde 2022, também oferece formação contínua a professores de Yoga com base no Yin Yoga, MTC e na prática de autolibertação miofascial com o Método Roll Model. Lidera formações para professores de Yoga em Portugal e Espanha com a La Casa Shambala desde 2024, onde leciona Clínicas de Asana, Anatomia, Filosofia, Ayurveda e Metodologia de Ensino.

Johanna é apaixonada por partilhar a sua experiência com pessoas que desejam criar uma mudança nas suas vidas, estão abertas a aprender e a melhorar continuamente a sua autoconsciência. Quando não está a ensinar ou a treinar, pode encontrá-la na natureza, a surfar, a passear o seu cão ou a trabalhar no seu terreno para construir uma Quinta de Permacultura sustentável com o seu parceiro.

Como chegar?

Transporte público

Da estação de Lisboa Entre Campos ou Campo Grande apanhe o autocarro 2804 ou 2740 para Mafra e depois 2103 de Mafra para a Rua Principal (Largo da Arieira). Aproximadamente 2h-2h20mins.

De carro

De Lisboa, são 45 minutos de carro até ao local. Se vier com o seu próprio carro, por favor informe-nos se deseja partilhar o carro com outros participantes que viajam de Lisboa. Teremos todo o prazer em conectá-lo!